学びのスピードは足りている？　学習スピードを上げる9つのコツ

道具（ツール）を集める前に考えたいこと

こんにちわ、勉強カフェ　那覇ラーニングスタジオ　目標達成サポーターです。

「勉強したいけど、なかなか続かない」「モチベーションが続かなくて困っている」
本屋さんに行けば、学ぶための道具（教科書）は揃っているけど、日々の学習スピードを高める術はわかりにくいものです。今回は、勉強スピードを上げる9つのコツとして、道具を使いこなすあなたにプラスになる情報をお届けします。

計測できる目標を細かく立てよう

新年の始まりや勉強、仕事するときに目標は立てられますか。

「資格に合格したい」「一年間健康で入られますように」と目標を決めたはずなのに、日によってモチベーションが変わったり、ときに忘れてしまって、また次の目標を立てる。”目標を立てる-諦める”ループにはまっていませんか。

そのときは、計測できる目標を細かく立てるとモチベーションが続きやすいです。
勉強した時間で測る、過去問を２０問正解するなど、自分が寝るときでも「今日も頑張ったなぁ」と思えるようにしておくことで、毎日積み重ねることができるのです。

失敗を大いに歓迎しよう

模擬試験を受けているとき、無意識に”失敗しない”ようにしていませんか。

幼少期のとき、親から完璧を求められたし、気づいたら自分で求めてきている人は多いです。それは、完璧であることは素晴らしい！　と思わされているのかもしれません。

2014年の研究により、脳の一部には間違うためのスペースが作られていることがわかりました。もう、間違ったこと対して落ち込んだり、モチベーションを下げることはないのです。

楽観的に生きる

「大学に行かなきゃ、良い会社に就職できないわよ」　親は、子供の将来を思うばかりに、不安やストレスを与える勉強指導が続けています。

しかし、ハーバード大学の教授は、「不安感を与えて解決に導くことは、自分の思考パターンから物事を考え、答えを作るプロセスを阻害する」といい、楽観的に生きることを勧めています。

社会に出たときに問題解決プロセスは役立つスキルですので、子供のときから伸ばしておきたいですね。

ユニークさは記憶に残りやすい

以前に、記憶に定着しやすい勉強方法をお伝えしましたが、子供のときを振り返ると、なんとなく退屈さを感じた授業より、親戚の家で遊んだこと、課外授業のほうが記憶に残っていませんか。

学習環境に熱狂できる仕組みを作ることができれば、いくつになっても思い出すことができるので、これを試験に役立ちそうですね。

速読は学習密度を高める

速読を身につければ、学習能力と学習密度はグーンとあがります。

人間の記憶のうち、20分後に約42パーセント、1時間後に56パーセント、1日後に74パーセントが忘れてしまいます。(エビングハウスの忘却曲線)

とくに、暗記科目について忘れないことばかり気をつけるよりも、覚える量をどんどん増やしたほうがいい。速読するメリットはここにあるのです。

繰り返しこそ、スキルにつながる！

「なにごとも努力なくして勝利なし。」　重量挙げ元世界記憶保持の三宅選手がおっしゃるように、トレーニングとパフォーマンスに因果関係がありますよね。

体に流れる神経の枝毛も実は同じに、何度も何度も繰り返しトレーニングすることで、新しい枝が伸びていく仕組みになっています。
“使う・失う“を繰り返すことで、ぶっとい枝になり、スキルとして身につくのです。

点と点を線にするように。

「あの試験内容、過去問に出ていない範囲じゃない？　」
思いがけないトラブルにあったとき、解決方法はすでに学んでいることと関連づける、結びつける力が助けてくれます。

点と点を学ぶ学習から、点と点を線にする学習を「連結学習」といいます。

例えば、野球に言い換えれば、遠くに投げることは一緒に体の使い方を学べますし、守備の体系についてはデータ分析を知るきっかけになるはずです。

ルールから考えることは悪いことじゃない

企業において、規則やルールが人々の行動を作ります。それが、良い社風を作ったり、ときには悪い方向に進むことがありますが、、、。

学ぶときもそう、自分の中にルールを決めておくと、最後までぶれずに続けることができます。最初からぶれていますと、途中で意欲低下といったマイナスに傾くことがあるので、マイルールを決めておきたいですね。

人に教えることは自分を助ける

皆さんは、”お弟子さん”をお持ちでしょうか？

今、学習していることを人に教えられることは、自分なりに内容を咀嚼できており、要点を押さえている状況といえます。
普段からコミュニケーションが取れている兄弟の中で、７割ほど兄のほうが優秀だという研究結果がありますが、それは自然と教えることで自分に身につける術があるからでしょう。

9つのコツで学習環境を向上させる！

勉強カフェでは、9つのコツを実際に試せる場作りをさせていただきています。

気になるコツがありましたら、一緒に叶えていきませんか？

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参照URL：9 surprising facts that can help you learn anything faster